女性専用ジムに設置していた、 ヒップアップ、丸みのあるお尻を作る トレーニングマシンです。 2022年にメーカーから直接購入しました。 使用頻度がなく状態は良く傷や汚れはありません。 このマシンは、臀部とハムストリングスをターゲットに運動を行えるマシンとなります！バーベルヒップスラストに比べ、より安全に運動を行うことができ、バーベルが食い込むことなくトレーニングが可能です！ 女性に人気が高く、トレーニング上級者から初心者まで誰でもできるマシンです。 とてもシンプルで使いやすいマシンとなっており調整箇所などは特にありません。 ※プレートロードタイプなのでプレートがないと荷重できないものとなっております。今回の出品はマシンだけですのでプレートは付属しておりません。 直接取りに来て頂けるのであれば値引きさせて頂きます。 カラー···ブラック

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ヒップスラストのやり方｜マシンなしでも家でできる方法、効果を解説 | QOOL

【ヒップスラスト/お尻】マルチパワー(スミスマシン)の使い方

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